Afin de répondre aux attentes de chacun, le RCCM propose deux groupes de course à pied, dans une ambiance de convivialité, de soutien mutuel et d’émulation :
- si vous débutez, recherchez le bien-être ou la remise en forme, ou voulez tout simplement ne pas courir seul(e), le groupe « running-loisir » pourrait vous convenir ;
- si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’assiduité, et êtes prêt(e) à participer régulièrement à des courses, le groupe « compétition » est sans doute le meilleur choix.
Les activités des deux groupes sont supervisées par le directeur sportif du RCCM, Guillaume FERT : il peut vous orienter vers le groupe le plus adapté, et vous proposer d’effectuer une ou plusieurs séances d’essai.
Groupe de course à pied « running-loisir »
Lieux et heures d’entraînement
Attention : ces lieux et horaires sont donnés à titre indicatif ; ils peuvent évoluer au cours de la saison ou être modifiées selon les conditions climatiques.
- Mardi à 18 h 30 : séance encadrée (stade Baudoin, rue de l’Abreuvoir à Charleville-Mézières)
- Mercredi à 18 h 15 : séance encadrée (stade Baudoin, rue de l’Abreuvoir à Charleville-Mézières)
- Vendredi à 18 h : « Athlé’Fit » (stade Baudoin, rue de l’Abreuvoir à Charleville-Mézières)
- Dimanche à 9 h 30 : séance collective en autonomie (rue Pasteur à Montcy-Notre-Dame, au pied du pont)
Fonctionnement
Pour intégrer le groupe « running-loisir », vous serez conduit(e) à prendre une licence « running » ; avec cette dernière, le club prendra en charge votre participation aux « Foulées roses » du Sedan-Charleville et aux courses organisées par le Charleville Mézières Athlétisme et la Macérienne.
Les athlètes du groupe « running-loisir » peuvent s’inscrire à des compétitions (hors championnats) sur la base du volontariat. De même, les athlètes qui le souhaitent pourront participer à certaines séances du groupe « compétition », dont le contenu sera alors adapté à leur niveau.
Groupe de course à pied « compétition »
Le groupe « course à pied compétition » est entraîné par Guillaume FERT.
Lieux et heures d’entraînement
Attention : ces lieux et horaires sont donnés à titre indicatif ; ils peuvent évoluer au cours de la saison ou être modifiées selon les conditions climatiques.
- Lundi à 18 h 30 : préparation physique en partenariat avec l’association Aparté Santé 08 (locaux d’Aparté Santé 08, cour de la mairie, rue Roger-Salengro à Montcy-Notre-Dame)
- Mardi à 18 h 30 : séance encadrée (stade Baudoin, rue de l’Abreuvoir à Charleville-Mézières)
- Jeudi à 18 h 30 : séance encadrée (Stade Salengro, rue du 11-Novembre à Charleville-Mézières)
- Vendredi à 18 h : « Athlé’Fit » (stade Baudoin, rue de l’Abreuvoir à Charleville-Mézières)
- Dimanche à 9 h 30 : séance encadrée (rue Pasteur à Montcy-Notre-Dame, au pied du pont)
Fonctionnement
Pour intégrer le groupe « compétition », vous serez conduit(e) à prendre une licence « compétition » ; avec cette dernière, le club prendra en charge votre inscription à des courses jusqu’à 100 euros par saison.
Les athlètes du groupe « compétition », quel que soit leur niveau, définissent avec l’entraîneur un programme de compétitions et des objectifs de performance individualisés. Ces derniers peuvent concerner la course sur route, la course de pleine nature (trail) ou la piste. Leur plan d’entraînement est adapté en conséquence. L’entraîneur fixe également des objectifs collectifs de compétition, qui peuvent notamment consister à participer à différents championnats départementaux.
Page actualisée le 20 septembre 2025.